25/1209 Basenfasten - Vom Alltag abschalten und das Leben neu spüren

Das Fasten kann ein wunderbarer Einstieg in ein neues Bewusstsein für die eigene Ernährung, Gesundheit und den eigenen Körper darstellen. Schon nach wenigen Tagen wird ein Entschlackungseffekt sichtbar. Der Stoffwechsel wird entlastet, Fastenkrisen bleiben aus.
Neben dem Erlebnis Fasten werden Sie ausreichend Gelegenheit haben, um zu entspannen. Sie werden täglich kleinere Wanderungen unternehmen (bis 3 Stunden), einfache Yogaübungen machen und Zeit für sich haben. 
Die erfahrene Dozentin betreut Sie ganztägig in Ihrem Entschleunigungsprozess und bringt Ihre Prise Ayurveda mit, denn mit verschiedenen (teils neuen) Gewohnheiten, Gewürzen aus der ayurvedischen Lehre unterstützen Sie ihren Körper und Geist mit Genuss. 

Lernziele: 

• Ein neues Bewusstsein entwickeln, für:
  • die eigene Ernährung
  • Gesundheit und die Bedürfnisse Ihres Körpers

• Stress abbauen
• Sie erhalten eine individuelle Anleitung für die Gestaltung von Basentagen zu Hause

Seminarleitung: Ulrike Triebel - Bildungshaus Zeppelin & Steinberg

Referentin: Viola Bellon, ist Fastenkursleiterin, Gesundheitstrainerin und Yogalehrerin

Preis: 540 €, inkl. Übernachtung und Verpflegung im EZ und 465 € im DZ. Landfrauen, die Mitglied in einem Landfrauen Verein sind zahlen 520 €

Extra Kosten: nach Absprache mit der Gruppe ist ein Aufenthalt in der Sole-Therme Bad Harzburg geplant ca 10 Euro/ mit Sauna 22,50 Euro sowie TeePausen in Restaurants auf den Wanderungen