26/1605 Landfrauen Wietzen: Basenfasten - Vom Alltag abschalten und das Leben neu spüren

Wir können uns satt essen und entschlacken ganz nebenbei den Körper.

Neben dem Erlebnis -basisch- zu fasten werden wir ausreichend Gelegenheit haben, um zu entspannen.

Wir werden täglich kleinere Wanderungen unternehmen, ca. 4-6 km, einfache Yogaübungen machen und Jede wird auch Zeit für sich haben.

Eine erfahrene Dozentin betreut uns in unserem Entschleunigungsprozess.

Lernziele

• Ein neues Bewusstsein entwickeln für die eigene Ernährung, Gesundheit und die Bedürfnisse Ihres Körpers
• Stress abbauen, entschleunigen, zur Ruhe kommen
• Individuelle Tipps und Anleitung für die Gestaltung von Basentagen für Hause

Seminarleitung: Ulrike Triebel - Bildungshaus Zeppelin & Steinberg

in Kooperation mit den Landfrauen aus Wietzen und Umgebung:   Marion Masbruch 

Referentin: Viola Bellon, ist Fastenkursleiterin, Gesundheitstrainerin und Yogalehrerin und Ulrike Triebel führt durch die Wanderungen

Preis: 540 €, inkl. Übernachtung, Yoga, Wanderungen und basische Verpflegung im EZ für Landfrauen aus Wietzen und Umgebung/ Nicht-Mitglieder 590  € (Anmeldung ab 1. März möglich)

Extra Kosten: nach Absprache mit der Gruppe ist ein Aufenthalt in der Sole-Therme Bad Harzburg geplant ca 10 Euro/ mit Sauna 22,50 Euro  

Anmeldung: erstmal nur für Mitglieder des Vereins Landfrauen Wietzen e.V.   - für Nicht-Mitglieder: Anmeldung ab 1. März