21/4707 Sitzen ist das neue Rauchen

26.11. – 28.11.2021

Wer kennt es nicht? Eine sitzende Tätigkeit im Büro, Dienstreisen, Sitzen in Uni und Schule. Nach Feierabend auf dem Sofa. Es kommt einiges an sitzender Zeit zusammen. Kein Wunder, wenn der Körper mit Verspannungen reagiert.

Fehlhaltungen, Stress und Bewegungsmangel…

Doch keine Sorge – es müssen nicht immer schweißtreibende Übungen sein, die den Rücken wieder beweglich machen

Rückenflow zeigt eine sanfte, aber effektive Methode.

Lernziele:

  • Verstehen warum Sitzen das neue Rauchen ist
  • Präventivmethode kennenlernen

Seminarleitung: Torsten Daseking - Bildungshaus Zeppelin & Steinberg e.V.

Referentin: Ilona Haack

Preis: 168 € inkl. Übernachtung und Verpflegung im EZ, 95 € für Freundeskreis und Förderkreis Mitglieder. Mehr Info’s zum Freundeskreis gibt es HIER

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