24/1206 Natürliche Wege zur Erhaltung der Arbeitskraft

18.03. - 22.03.2024 (ausgebucht, Warteliste möglich)

Innehalten - gesund, achtsam und selbstfürsorglich mit der Arbeits- und Lebenszeit umgehen lernen.

Dieser Bildungsurlaub widmet sich den Themen: Gesundheit, Natur und Zeit. Hier möchten wir natürliche Wege zur Erhaltung der Arbeitskraft aufzeigen und mit Ihnen gemeinsam erforschen.

In unserer Gesellschaft, in der Arbeitswelt und im Alltag stehen wir ständig vor neuen Herausforderungen und Anforderungen, fühlen uns oft angetrieben und gönnen uns an manchen Tagen nicht mal erholsame Pausen bei der Arbeit. Und schon gar nicht kommen wir dazu, uns in Ruhe mit unserem Leben, unseren Werten und unserer Gesundheit zu beschäftigen.

In diesem Seminar wird es Raum geben für Reflexionen zum Thema Zeit: Arbeitszeit, Lebenszeit sowie gesellschaftliche Entwicklungen (Globalität, Digitalität und Medien) und deren Einfluss auf das eigene Wohlbefinden. 

Wir erarbeiten uns natürliche Wege zur Erhaltung der Arbeitskraft und lernen wie man durch Achtsamkeit, Vertrauen, Genügsamkeit und Geduld leistungsstark bleiben kann. 

Wir betrachten wie die Natur und der Wald als Raum für Stressbewältigung dienen kann und wie Sie aus der Kraft der Natur eigene Lebenskraft schöpfen können.

Diese Bildungswoche ist für Sie passend, wenn Sie sich (endlich) Zeit nehmen möchten, inne zu halten und sich vor dem Hintergrund gesellschaftlicher Herausforderungen mit einem gesunden, achtsamen und selbstfürsorglichen Umgang mit Ihrer Lebens- und Arbeitszeit befassen möchten.

Lernziele:

  • Sensibilisierung der eigenen Zeitwahrnehmung (Arbeitszeit/Lebenszeit)
  • Blick auf den zukünftigen, gesunden Lebensweg (im Arbeits- und Lebensalltag)
  • Wege zu einem gesunden Leben kennen und nutzen
  • Transfer in den beruflichen Kontext – Veränderungspotentiale erfassen
  • Natürliche Wege zur Erhaltung der Arbeitskraft kennenlernen

Seminarleitung: Ulrike Triebel - Bildungshaus Zeppelin & Steinberg 

Referentin: Ilka Schumann, Kommunikationstrainerin, Coach, Advanced Master Positive Psychologie und Burnout Prophylaxe

Preis: 490 € inkl. Übernachtung und Vollpension im EZ

 

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