NEU: Bildungsurlaub mit Yoga

Stressfrei durch den Arbeitstag - Verbessere deine Körperwahrnehmung und steigere deine Energie

Dieser Bildungsurlaub soll helfen, physische und mentale Belastungssymptome zu erkennen und zu verstehen, und wieder Zugang zum eigenen Körper zu bekommen. Körperliche Übungen und Atemtechniken werden erklärt und angewendet, um das Körperbewusstsein zu schulen, die Sinne anzuregen und die tiefe Entspannung zu fördern. Am Beispiel gesunder, vegetarisch/veganer Ernährung lernen Teilnehmende, das eigene Energieniveau zu steigern und zu kontrollieren. All diese Praktiken ermöglichen es den Teilnehmenden, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und ihren individuellen Weg zum persönlichen Wohlbefinden zu finden. Zur Steigerung der Körperwahrnehmung wird außerhalb des Seminarprogramms Yoga angeboten; die Yogastunden sind im Seminarpreis inbegriffen.

Details und Anmeldung: 

http://www.bhz-steinberg.de/seminarangebot/bildungsurlaub/details/artikel/224004-stressfrei-durch-den-arbeitstag-verbessere-deine-koerperwahrnehmung-und-steigere-deine-ener/

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Das Bildungshaus Team

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