19/1904 Waldbaden - die heilsame Kraft der Natur

10.05. - 12.05.2019

Raus in die Natur, rein in die Entschleunigung. Innehalten, staunen, in die Langsamkeit kommen.

Ein Bad in der Waldluft nehmen...

...Die Sinne schärfen, inneren Frieden finden und die Gesundheit des Körpers und Geistes stärken. Durch Bewegung und Achtsamkeitsübungen die eigene Intuition schulen und die heilende Wirkung des Waldes intensivieren. 

Lassen Sie für ein Wochenende alle Anforderungen des Alltags hinter sich und gehen Sie auf eine Reise zu Achtsamkeit.

"Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt,
offenbart sie dessen Schönheit.
Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt,
wandelt sie es um und heilt es"


Thich Nhat Hanh

Lernziele:

  • Ein Bewusstsein für sich und seine Werte schärfen
  • Die Kraft des Waldes entdecken
  • Kennenlernen von Achtsamkeitsmethoden für den Alltag
  • Achten auf eigene Grenzen

Seminarleitung: Ulrike Triebel - Bildungshaus Zeppelin & Steinberg 

Dozentin: Jasmin Jahn, Waldachtsamkeitstrainerin und Gesundheitscoach. www.harz-happiness.de

Preis: 260 € inkl. Übernachtung und Vollpension im EZ

 

 

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