21/4204 Qigong - Life/Work Balance

21.10.-24.10.2020

Wie gelingt eine Ausgeglichenheit unserer Lebens-und Arbeitswelt?

 

An diesem Wochenende gehen wir mit Ihnen dieser Frage nach. Die Begegnung mit mir selbst und mit meinem Körper/Leib, mit anderen Menschen und der Natur sind Elemente dieses Kurses. Nicht nur Männer  fahren auf der "Überholspur des Lebens " und vergessen od. missachten die Signale ihres Körpers/Leibes . Die Coronazeit hat uns gezeigt,  wie fragil unsere Identitätssäulen  auf  Herausforderungen,  Krisen reagieren

Kreative und handlungsorientierte Übungen, sowie Leibarbeit (Qi Gong) können Ihnen helfen, das Gleichgewicht wiederherzustellen, um mehr Glück und Zufriedenheit zu erlangen.

Sie gehen mit alltgstauglichen  kleinen Rezepturen i nIhr Leben und Ihre Arbeitswelt zurück .Eine Ausgeglichenheit  von Lebens- und Arbeitswelt =. Life/Work Balance ist unser Ziel. 

 Lernziele:

  • Einblick in das Konzept : 5 Säulen der Identität  n. H. Petzold
  • Erkunden des eigenen inneren Rhythmus
  • Erkunden  meiner Lebens -  Arbeitswelt
  • Herausfinden was zu IHNEN passt - Was bedeutet mir Zufriedenheit? Was sind meine kleinen Glücksmomente? Welche Wege passen zu mir?
  • Erkunden von Qi Gong Übungen zum Thema: mich wieder spüren und achtsam  mit mir umgehen
  • Stessreduktion und Flow durch Qi Gong
  • Berufs- und Privatleben in  ein Gleichgewicht bringen für mehr innere Zufriedenheit und Lebensqualität

Seminarleitung: Ulrike Triebel - Bildungshaus Zeppelin & Steinberg

Referent:  Sie werden von zwei erfahrenen Dozenten begleitet

Henning Ehlers – Dipl. Sozialpädagoge, Soziotherapeut in Integrativer Therapie, Supervisor mit dem Schwerpunkt Psychodrama

Karl-Heinz Hangebruch - Diplom Sozialarbeiter, Bewegungstherapeut in Integrativer Therapie, Qi Gong Lehrer, Schwerpunkt Qi Gong in der Selbstfürsorge

Preis:  440 Euro inkl. Übernachtung und Vollpension im EZ  

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