20/0908 Basenfasten

01.03. - 06.03.2020

Basenfasten ist „Fasten mit Obst und Gemüse“. Sie können sich satt essen und entschlacken ganz nebenbei Ihren Körper. Das Fasten kann ein wunderbarer Einstieg in ein neues Bewusstsein für die eigene Ernährung, Gesundheit und den eigenen Körper darstellen. Schon nach wenigen Tagen wird ein Entschlackungseffekt sichtbar. Der Stoffwechsel wird entlastet, Fastenkrisen bleiben aus.

Neben dem Erlebnis Fasten werden Sie ausreichend Gelegenheit haben, um zu entspannen. Sie werden täglich kleinere Wanderungen unternehmen, einfache Yogaübungen machen und Zeit für sich haben. Die erfahrene Dozentin betreut Sie ganztägig in Ihrem Entschleunigungsprozess.

Lernziele:

  • Ein neues Bewusstsein entwickeln, für:

    • die eigene Ernährung
    • Gesundheit und die Bedürfnisse Ihres Körpers

  • Stress abbauen
  • Sie erhalten eine individuelle Anleitung für die Gestaltung von Basentagen zu Hause

Seminarleitung: Ulrike Triebel - Bildungshaus Zeppelin & Steinberg

Referentin: Viola Bellon, ist Fastenkursleiterin, Gesundheitstrainerin und Yogalehrerin

Preis: 400 €, inkl. Übernachtung und Verpflegung im EZ

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