19/3608 Eine neue ganzheitliche Gesundheits-Kultur

02.09. - 06.09.2019

Blühen sie auf.... mit Ihrer neuen Alltagskultur!

Wir untersuchen, welche Lebens-Haltungen und Lebensarten uns Schmerzen und Leiden verursachen, wie wir sie selbst produzieren.

Themen wie Beladenheit, Frustration, Verplantheit, Überforderung, aber auch ungünstige Sitzgewohnheiten, Bewegungsmangel und vieles mehr können sich auf Gesundheit und z.B. Rückenfitness massiv auswirken - und sind ein gesellschaftliches Massenphänomen. Wir besprechen und verstehen Zusammenhänge, üben alternative körperbewusste Verhaltensweisen, erstellen einen Katalog „Säulen der Gesundheit“ und entwickeln eine neue praktische und gesündere Alltagskultur.

Lernziele:

  1. Betrachtung und Reflektion in unserer Kultur verbreiteter Lebens- und Verhaltensweisen und ihrer Auswirkung auf Gesundheit in Arbeit und Freizeit – ergänzend auch im Vergleich mit anderen Kulturen.
  2. Verschiedene Definitionen von „Gesundheit“ und ihre gesellschaftlichen wie auch global unterschiedlichen Ausprägungen kennenlernen.
  3. Reflektion gesellschaftlich verlangten Rollenspiels und dessen Auswirkung auf die Gesundheit; beispielhaft hier: Rücken-Gesundheit und Aufrichtigkeit
  4. Erarbeitung eines generellen Katalogs wirksamer Schritte für eine ganzheitlich gesunde Lebensweise in dieser Gesellschaft – inkl. Individueller Auswertung.
  5. Ergänzend förderliche alltagstaugliche Übungen und Praktiken kennenlernen

Seminarleitung: Ulrike Triebel - Bildungshaus Zeppelin & Steinberg

Referent: Cord Cordes - Bremen

Preis: 390 Euro, inkl. Übernachtung und Verpflegung im EZ

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