20/3910 Waldbaden im Harz

25.09. - 27.09.2020 (ausgebucht, Warteliste möglich)

Raus in die Natur, rein in die Entschleunigung. Innehalten, staunen, in die Langsamkeit kommen.

Ein Bad in der Waldluft nehmen...

 

...die Sinne schärfen, inneren Frieden finden und die Gesundheit des Körpers und Geistes stärken. Durch Bewegung und Achtsamkeitsübungen die eigene Intuition schulen und die heilende Wirkung des Waldes intensivieren. 

Lassen Sie für ein Wochenende alle Anforderungen des Alltags hinter sich und gehen Sie auf eine Reise zu Achtsamkeit.

"Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt,
offenbart sie dessen Schönheit.
Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt,
wandelt sie es um und heilt es"


Thich Nhat Hanh

Lernziele:

  • Ein Bewusstsein für sich und seine Werte schärfen
  • Die Kraft des Waldes entdecken
  • Kennenlernen von Achtsamkeitsmethoden für den Alltag
  • Achten auf eigene Grenzen

Kooperation: VHS Braunschweig 

Dozentin: Jasmin Frommhold, Waldachtsamkeitstrainerin und Gesundheitscoach. www.harz-happiness.de

Preis: 226 € inkl. Übernachtung und Vollpension im EZ

Anmeldung:  über die VHS Braunschweig

https://www.vhs-braunschweig.de/die-vhs-braunschweig/kurssuche/kurs/Waldbaden-im-Harz/nr/BRGE46/bereich/details/

 

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