20/2505 Ticken wir noch richtig? Vom gesunden Umgang mit der Zeit im Arbeits- und Lebensalltag

15.06. - 19.06.2020

Die Beschleunigungsspirale des Arbeits- und Privatlebens gehört heute vielfach zum Alltag. Auf der einen Seite bringt die Digitalisierung eine erhebliche Erleichterung mit sich. Auf der anderen Seite führt sie, insbesondere in Unternehmen, mit ihren Effizienz- und Geschwindigkeitsanforderungen, immer häufiger zu Überforderungen und Fehlentscheidungen auf allen Ebenen. Angetrieben durch Erfolgsversprechen und dem Druck mithalten zu müssen, wird das (Arbeits)Leben zum Wettlauf mit der Zeit. Als "Standby-Menschen" sind wir allzeit erreichbar und bereit für den nächsten Sprung. Doch: Wo rennen wir eigentlich hin?

Das Angebot richtet sich an Menschen, die sich für einen bewussten, achtsamen und damit auch gesünderen Umgang mit ihrer Zeit befassen möchten. Ich lade Sie ein, sich Ihrer Zeit (wieder) bewusst zu werden.

Einheiten in der Natur finden in Absprache mit der Gruppe statt.

Lernziele:

  • Sensibilisierung und Reflexion in Bezug auf die eigenen Zeitwahrnehmungs- und Zeithandlungsmuster. Identifizieren von „Zeitfallen“. Erkenntnisse in Zusammenhang mit gesellschaftspolitischen Auswirkungen.
  • Förderung von Eigenzeiten und einer subjektiven Prioritätensetzung mit dem Ziel der Stressreduktion und eines gesundheitsfördernden Zeit- und Handlungsbewusstseins in Kontext des eigenen Berufs- und Privatlebens.
  • Individuelle Visionsentwicklung für einen bewussteren und gesünderen Umgang mit der Zeit, mit dem Ziel, mehr Gelassenheit, innere Ausgeglichenheit und Selbstfürsorge durch einen Bewusstseinswandel dauerhaft herbeizuführen und so das Erlernte sowohl im Berufs-, als auch Lebensalltag zu integrieren.

Seminarleitung: Ulrike Triebel - Bildungshaus Zeppelin & Steinberg 

Dozentin: Natalie Sat, Kulturpädagogin & Kulturmanagerin M.A.

Preis: 390 € inkl. Übernachtung und Vollpension im EZ

Weitere Informationen erhalten Sie auch unter:

www.zeit-bewusst-sein.de

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