19/4807 Konzentration und Bewusstheit in Arbeit und Freizeit

25.11. - 29.11.2019 (ausgebucht, Warteliste möglich)

Es wird ein Trainingsprogramm vorgestellt, das in elf Bereichen Konzentration, Bewusstheit und Klarheit im Alltag fördert. Bessere Orientierung und Effizienz im Leben, intensiveres und freudigeres Erleben und Arbeiten können geübt und erreicht werden. Eine entspannte und gleichzeitig konzentrierte „Innere Mitte“ wird genährt, und ein leichteres Meistern von Stress wird möglich.

Lernziele:

  • Theoretische Basiseinführung in konzentrierte Wahrnehmung und Wahrnehmungsübung
  • eigene Wahrnehmungsstrukturen und den eigenen Konzentrationslevel erkennen
  • ausgewählte Grundlagen der Wahrnehmungspsychologie verstehen
  • Alltag inkl. Beruf als permanentes Trainingsfeld von Konzentrationsübung sehen und nutzen – in von 11 Alltags-Konzentrationsbereichen
  • Lehrgespräche, Gruppen- & Dyadenkommunikationen erleben und reflektieren
  • Persönliches Resümee ziehen

Seminarleitung: Ulrike Triebel - Bildungshaus Zeppelin & Steinberg 

Referent: Cord Cordes - Bremen

Preis: 390 Euro inkl. Übernachtung und Vollverpflegung im EZ

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